Sicín Katsu (Seapáinis Arán Sicín Cutlets) Oideas

Ullmhaigh féasta Seapánach sa bhaile leis an katsu sicín seo ar nós bialainne! Tá na cutlets sicín arán seo, ar a dtugtar tori katsu freisin, bog agus crunchy, is fearr iad a phéireáil le anlann katsu sicín baile! Freastal orthu seo le roinnt cabáiste agus cupán ríse chun do thaithí itheacháin Seapánach a chomhlánú!

cló

Conas Sicín Katsu a Dhéanamh (Gearrthóga Sicín Arán Seapánach)

.wprm-oideas-rating .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { líonadh: #343434; †

Cutlet sicín clasaiceach brataithe i brioscaí panko Seapáine le haghaidh bailchríoch tairisceana agus crunchy!
cúrsa Príomh-Mhias
ealaín na hÁise, na Seapáine
eochairfhocal Cutlets Sicín Aránaithe, Cutlets Sicín, Katsu Sicín, Cutlets Sicín Arán Seapánach, Tori katsu
Deacracht éasca
béile Dinnéar, Lón
Am Ullmhúcháin 15 nóiméad
Am Cócaireachta 10 nóiméad
Am Iomlán 25 nóiméad
riar 3 daoine
calories 822kcal

Comhábhair

Le haghaidh sicín Arán:

  • 1 Punt breasts sicín gan chnámh agus gan chraiceann, leath crosbhealach agus leathchiseal éadrom go ¼-orlach tiubh
  • cupáin blúiríní aráin panko
  • cupán plúr uilefhóinteach
  • 2 uibheacha buailte
  • 5 cupáin ola plandúil (suas le 8 cupáin), le haghaidh friochta
  • salann agus piobar dubh meilte go séasúr

Le haghaidh Anlann Katsu Baile:

  • 6 tbsp Ketchup
  • 6 tbsp anlann Worcestershire
  • tbsp molás
  • 2 tsp anlann soighe b’fhearr sóidiam íseal
  • 2 tsp siúcra donn
  • 1 tsp sinséar grátáilte, úr
  • tsp clóibh talún

Chun freastal:

  • 1 unsa cabáiste glas mionghearrtha
  • 2 dingeacha líomóide
  • 1 cupán rís steamed
  • tsp oinniúin glas slisnithe go tanaí
  • tsp síolta sesame dubh

Treoracha

  • Comhcheangail na comhábhair go léir don anlann tonkatsu agus corraigh go dtí go mbeidh sé ionchorpraithe go cothrom. Curtha i leataobh.
  • Séasúr na cutlets sicín le salann agus piobar, tos a ionchorprú.
  • Ullmhaigh an stáisiún arán do do katsu sicín trí phlúr, uibheacha, agus brioscaí aráin a chur i 3 bhabhla ar leith.
  • Dreidigh na cutlets i plúr, tumtha san ubh, agus cóta i brioscaí aráin go dtí go brataithe go maith.
  • Déan do ola a théamh réidh le haghaidh friochadh, agus líneáil raca sreinge le bileog bácála.
  • Fry an sicín go domhain i mbaisceanna ar feadh thart ar 5 nóiméad, ag casadh anonn mar is gá go dtí go bhfuil an sicín órga agus cócaráilte tríd.
  • Taosc do ghearrthóga friochta ar do raca sreinge.
  • Gearr gearrthacha i slisní trasnánach tiubh agus aistrigh go plátaí. Roinn do chabáiste mionghearrtha ina thulacha in aice leis an katsu agus ansin ceobhrán ar an anlann katsu tonkatsu.
  • Freastal le rís steamed, dingeacha líomóide, cabáiste, agus anlann tonkatsu breise. Garnish le síolta sesame dubh agus oinniúin glasa,

Cothú

calories: 822kcalCarbaihiodráití: 113gpróitéin: 47gsaille: 19gSaill Sháithithe: 5gSaill il-neamhsháithithe: 4gSaill Mona-neamhsháithithe: 7gTras-saille: 1gCholesterol: 206mgsóidiam: 1304mgPotaisiam: 1052mgSnáithín: 3gsiúcra: 21gVitimín A: 478IUVitimín C: 16mgCailciam: 178mgiarann: 7mg

An post Chicken Katsu (Seapáinis Arán Sicín Cutlets) le feiceáil den chéad uair ar Recipes.net.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.